co to bedzie

Kurde Shit, ja też tak chcę tylko na formie wakacyjnej%-) Jak zrobię to co Ty masz teraz to będzie git. Forma zaj**ista. Gratuluję. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-02-16 14:11:18

może spowolnienie metabolizmu??albo za dużo błonnika.Co ile spożywasz posiłek??najlepiej co 2-3h.Może spróbuj na tydz odstawic diete i treningi organizm odpocznie i zobacz co sie bedzie wtedy działo>Jeżeli bedzie ok to analizuj po kolei każdy składnik diety który może byćprzyczyną...

No to ja miałem tydzień wakacji, totalnie jadłem co chciałem + ten tydzień jestem na zerowym licząc + przyszłe 2 tygodnie wyjazd służbowy ( jedzenie w restauracjach, jadalniach - brak mozliwosci liczenia, brak siłki). Czy taki w sumie miesiąc to będzie dobry reset ? :-) ps. treningi robić w tym czasie jeśli się da? Zmieniony przez - ernie1234 w [...]

[...] za surowa ? Moze wobec litery naszego prawa ale w prawie miedzynarodowym obowiazuje zasad terytorialosci wiec jadac do Tajlandi powinien sie liczyc z tym ze jak go zlapia to bedzie sadzony wedlug przepisow obowiazujacych w tym panstwie. A tak z drugiej strony ciekawe ile dzieciakow uratowal Tajski wymiar sprawiedliwosci. Moze zrobmy strone i [...]

Satan a proszę bardzo Makel byłoby lepiej gdybym chodził na siłke - przynajmniej z miesiąc lub dwa - a tak wszystko z forum - jak się robi ćwiczenia z fotek itp itd Niestety stawy nie sa już mlode i nie mogę szaleć. Teraz jak nauczyłem się co to dietka to pewnie będzie łatwiej - jeszcze trochę supli od poniedziałku i jade dalej .

to czekam z niecierpliwoscia na to co sie bedzie dalej działo :-) Ale wszystko idzie w dobrym kierunku, zresztą jeszcze jeden taki cykl masowy i na plaże wyjdziesz dobrze docięty także dziewczyna nie ma co się martwić :-D

Dudka za***ał ale to dopiero początek nie ma co płakać bedzie dobrze

co myslicie o tym zebym tak bral odzywki(to bedzie moj pierwszy kontakt z tego typu produktami) dietke mam dobra. a z odzywek mam profi whey mass 4000g. whey pro matrix 2250g. i l-glutamine 400g. (olimpu) chcialbym uzyskac jak najlepsze efekty dzieki nim. o zastanawiam sie czy lepiej zebym bral przez dluzszy okres mniejsze dawki czy przez krotszy [...]

Już Ci mogę powiedzieć, że to będzie póki co na www i stronie FB pt. "Jamie Magazine Polska". Albo www.jamiemagazine.pl :-) Tymczasem pamiętajcie, że 23.11 premiera mojej książki ;-) Liczę na Was!

No i co z tego, że brak doświadczenia. Jak ktoś się pcha na same szczyty to już jego problem. Koniec końców dziura jest i to wielka. Carwin dziurę obnażył, więc trzeba było ją załatać. A że nie załatał to Cain ją wykorzystał perfekcyjnie, a potem Overeem zrobił to samo. Kvrwa, przeciez ja nie piszę że tak nie jest%-) Powiedziałem, że "nie jest do [...]

fajnie będzie jak któryś wpadnie %-) Co do Caina to jak ruszy od razu bez pyerdolenia sie w stójce po nogi to może być ciekawie. Jak nie da rady położyć JDSa na glebe to będzie jeszcze ciekawiej %-) JDS by KO tak czy siak. Trzeba też wziąć dwa argumenty NIE przemawiające za Cainem: -wraca po kontuzji -wraca po pierwszej przegranej w karierze i po [...]

"Cain obali = wygra" Jakoś nie wyobrażam sobie JDS, leżącego jak kłoda na ziemi do czasu aż Cain go ubije... http://www.youtube.com/watch?v=C5zXk5BjF8Y 4:40 http://fightnext.com/video/AX7OM3H8Y1H8/Junior-Dos-Santos-vs-Shane-Carwin--UFC-131 3:45, 6:10 i 16:09 Próba obalenia Caina 9:00 [...]

[...] z zagranicy przez obywateli polskich na własne potrzeby wymaga uprzedniego wydania zaświadczenia przez właściwego konsula Rzeczypospolitej Polskiej. ( hymmmmmm...chyba nie bedziesz wystepowac jako polski obywatel?) 2. Osoby, o których mowa w ust. 1, przekraczając granicę, są obowiązane do pisemnego zgłoszenia właściwemu organowi celnemu [...]

Bale w tej chwili potrzebuje jedynie klubu i gry w Lidze Mistrzów, by przewyższyć w jeden sezon poziom CR7 i Messiego - a w 98,5 mln ciężko mi uwierzyć - Perez nie jest idiotą, by denerwować CRa - to mój ulubiony obecnie piłkarz, ale nie oszukujmy się, może mu się zagotować we łbie, jeśli miano najdroższego zostanie mu zabrane, w szczególności [...]

Szacunek mu się należy, ale dobrze że grzeje ławę, będzie miał nauczkę za wynoszenie wszystkich rzeczy z szatni do swojej dvpy z tv. Co do dzisiejszego spotkania, to Real gra topornie i ciężko to się ogląda. Karim wie co to jest linia spalonego? @@-)

Myślę, że już nie ma co tak kombinować zostały 3 kolejki i 2 mecze w LM ( co najmniej ). Niech grają o wszystko jeśli szczęście nie dopisze w lidze to będzie 3 miejsce, jeśli Atletico i Barcelona się potkną a Real wygra wszystko to może być mistrz, więc trzeba grać na 100 proc. W LM losowanie faktycznie sprzyjało, jeśli zagrają na swoim dobrym [...]

No racja, racja. Różnica między Shogunem, a AS jest taka, że Anderson w miarę umie tylko się chyba wstydzi swojego angielskiego. Jak nie wierzysz obczaj to co było przed UFC 129, że wszyscy mistrzowie siedzieli koło siebie i im zadawano pytania. Nawijał tam ostro, a wątpię czy się uczył tekstu na pamięć %-) UFC on FOX $50k bonuses: Lauzon/Varner - [...]

[...] przy kreatynie pijemy wiecej wody i minerały sa wypłukiwane z organizmu Pozatym nie widze sensu brania krety kiedy cwiczy on w domowych warunkach bo sam dobrze wiem jak to bedzie wygladac.. Czemu nie widzisz sensu? Jak to bedzie wygladac? Poniewaz na cwiczeniach domowych bez obciazenia zwiekszy on głownie WYTRZYMAŁOSC a sam pisał ze chodzi mu [...]

8 maja 2014 No, jestem, żyję, swoje przetrwałam, najgorsze przede mną. %-) Generalnie jestem zawiedziona matematyką, bo liczyłam, że będę mieć przynajmniej 15% więcej niż oczekuję, ech...@-) TRENING Jednak we wtorek nie miałam siły, więc był dopiero dzisiaj: Dzien1. 1. RDL 5x5 Rampa 32/42/50/58/65kg 2.opuszanie na drazku z guma 5x6 opuszczeń [...]

Haha offtop ale myslalam o Tobie ostatnio na treningu. Glodna bylam i w trakcie HT zamiast myslec o posladach to myslalam co zjem jak wroce do domu i czy to bedzie omlet czy placki %-) i potem smiac mi sie chcialo ze to prawie jak Ty :-D